こんにちは。 今日は、「怒り」の中でも、とても難しい感情について、書きます。正直、程度にもよりますが、強い怒り、深い憎しみは、専門医が必要だと思っています。 けれども、私の経験上、その怒りを緩解させることができる医師は少ないと思います。だか…

こんにちは。 自分育ての案内人、馬場ゆきです。 今日は、怒りの解放について。３つのコツを知ると、どんな人でも、どんな状況でも、怒りを解放することができます。 ポイントはこちら ①問題を解決しないこと②時間をかせぐこと③体か頭を使うこと それぞれ解…

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今日は、アスペルガーであり、コミュニケーションスキル激低な私でも、人にコミュニケーションが苦手だとばれない会話の方法をお伝えします。 知ってると知らないのとでは、大違い。 コミュニケーションが苦手な人ほど知って欲しいことです。しかも簡単です…